共1课时
第七章　体操 初中体育与健康    人教2011课标版评论（1）1教学目标
通过本次课的教学，学习单肩后滚翻成单膝跪撑平衡技术，使90%以上的学生能够基本掌握此项技术；通过练习增强身体协调性、灵敏性，通过素质练习培养学生互相帮助、团结协作的精神。评论（1）2学情分析
教学内容分析：

技巧练习在学生掌握单个动作的基础上，掌握1至2套联合动作，通过联合动作的练习，进一步培养学生的协调性、连贯性，提高平衡能力、自我控制能力，可以发展学生力量、灵敏、柔韧等身体素质。技巧动作中的滚动、滚翻练习，可以提高人体平衡能力和控制能力，在日常生活中也具有保护性的实用技能，还可以促进学生形成正确的身体姿态。

学生情况分析：

教学对象初三年级学生，该年级学风较好，学生总体身体素质较好，但学生中仍存在个体差异，还有个别女生身体控制能力较差，所以在接受技术动作方面存在着一定的差异。

前期教学状况：

学生技巧基础较差，对自身的控制能力不是很好，针对这些问题在本节课的练习中教师强调保护与帮助，避免过多失败致使学生失去自信心。评论（0）3重点难点
重点：举腿翻臀

难点：翻臀与倒头的配合4教学过程4.1 第一学时教学活动评论（0）活动1【导入】开始准备部分
（一）开始部分

1、体委集合整队报告人

2、师生问好

3、宣布本课内容与要求

4、检查服装，安排见习生

5、队列练习

组织教法与要求：

队形：

 ×××××××

 ×××××××

 ×××××××

 ××××××××



 △

教师观察学生集合站队情况。

要求：集合做到快、静、齐，班长整队声音洪亮。



宣布本课内容，并提出要求。

（1）内容：学习单肩后滚翻成单腿跪撑平衡技术。

（2）要求：

1、遵守课堂纪律，认真完成教学任务。

2、精神饱满，在练习时注意安全。



教师检查学生是否佩戴有危险的物品。

要求：见习生随堂进行保护与帮助。

队形：

 ×××××××

 ×××××××

 ×××××××

 ××××××××



 △

要求：

1、听清口令，快速反应，有错误同学举手喊报告。

2、动作整齐、有力度。

（二）准备部分

1、教师讲解、示范各种走跑练习。学生绕篮球馆半场各种方式的走、跑、喊数抱团练习（足尖步、足跟部、前踢腿跑、后踢腿跑等）

2、教师示范徒手操1至2个八拍。学生看示范后，跟教师集体做徒手操。

第一节：头部运动



第二节：肩绕环



第三节：扩胸振臂



第四节：腹背运动



第五节：正压腿



第六节：侧压腿



第七节：活动膝关节



第八节：活动踝腕关节

要求：学生做动作认真、到位。充分活动开个关节，避免运动损伤。



组织教法与要求：

组织1：

绕篮球场慢跑。









组织2：

 × × × × × × ×

 × × × × × × ×

 × × × × × × ×

 × × × × × × × ×



 △



1、教师示范各走、跑动作，并提出相应的要求。

2、教师口令，学生进行各走、跑练习。

3、教师示范徒手操并领做。



教法：

1、学生顺时针方向做各走、跑练习。

2、在跑动过程中，依据老师喊的数字，学生迅速组合，没有按教师喊的数字组合的学生做三个蹲起。

3、跟教师学做徒手操。





要求：

1、在跑动过程中调整好前后距离。

2、听到教师喊到数字后，学生迅速组合。

3、徒手操动作准确到位，充分活动开各关节。

评论（0）活动2【活动】基本部分
一、技巧——学习单肩后滚翻成单膝跪撑平衡技术

1、复习前滚翻成直角坐，教师提出要求：做动作时候膝盖绷直，注意身体姿态。学生练习2至3次。2至3分钟。

2、学习单肩后滚翻成单膝跪撑平衡技术，教师讲解、示范（1至2次）；一名学生练习，教师进行保护帮助；同时教师讲解、示范保护帮助方法（1至2次）。2至3分钟。

3、学生练习由直角坐开始，做后到举腿，头向左侧屈练习。3至5次。2至3分钟。

4、由右腿跪撑，左腿后举，右肩着地臂侧伸，左手撑地，头左屈开始，推起成单膝跪撑平衡。3至5次。2至3分钟。

5、在帮助下，慢动作练习；学生两人为一组，互相轮换保护帮助。3至5次。2至3分钟。

6、优生尽量独立完成。2至3次。2至3分钟。

7、由直立开始，做前滚翻成直角坐，接单肩后滚翻成单腿跪撑平衡技术，学生练习完整技术。5至8次。3至4分钟。



8、练习2至4次后，学生分组创编成套动作，并自荐或推荐优生进行展示。5至8次。5至6分钟。



9、观看成套动作展示后分组改进，并自荐展示。1至2次。2至3分钟。





10、两人一组练习时，保护帮助者对练习者的错误动作进行提示、指导。

组织：两人一组，一块大体操垫。

教师：

1、讲解示范技术动作1至2次。

2、讲解示范保护与帮助1至2次。

3、巡回指导，帮助差生。

4、发现问题及时讲解、纠正。

5、帮助学生完成动作。

学生：

1、听讲解、看示范。学习新技术，以及保护与帮助。

2、两人一组分组练习，一人练习另一人保护与帮助。

3、分组成套动作创编并展示。

要求：

1、注意身体姿态。

2、练习时保护与帮助者认真负责。

3、避免运动损伤。评论（0）活动3【练习】基本部分 
二、素质



“开火车”





方法：各组在起点线呈一路纵队躺下，开始后，第一人把球传到第二人腿部，马上跑到转折点蹲下，以此类推，排尾到转折点后，全队蹲跳过终点线。

组织：









学生分为2大组。

教师：

1、讲解游戏的方法与规则。

2、把学生分组并组织学生进行游戏。

3、适时语言提示。

4、做好裁判工作。

5、适时引导学生游戏。

学生：

1、认真听讲，明确游戏的方法与规则。

2、各组在起点后准备好进行游戏。

3、练习时，同学间相互沟通，相互鼓励。

4、游戏中严格按方法与规则进行。

要求：

1、练习中本队伍不能断裂。

2、必须队尾过终点线。

规则：必须躺下传球，跑到转折点蹲下，抓住前边同学衣服，最后一名同学到位以后蹲下喊开始，方可前进到终点，行进间不准断开，断开者喊停，组织好后再继续前行，排尾最先到终点为胜。评论（0）活动4【活动】结束部分
一、集合



组织：学生成体操队形散开。





二、放松练习 “阿细跳跃”2至 3分钟。

组织：同上。







三、教师小结并布置作业。作业：课下练习柔韧性10至15分钟。

组织：

 ×××××××

 ×××××××

 ×××××××

 ××××××××



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四、收还器材



五、师生再见

教师：

1、领做放松练习。

2、小结。

3、再见。

学生：

1、跟教师做放松练习。

2、再见。



要求：努力做到全身心放松。            
