共1课时
第七章　体操 初中体育与健康    人教2011课标版评论（0）1教学目标
​本课以《体育与健康》课程标准为依据，根据“健康第一”的指导思想，结合学生的生理、心理特点、信课整合理念以及场地器材等条件组织安排教学。在教学中，充分发挥学生的主体作用,学生在练习中互相保护与自我保护相结合；自我评价与互相指导相结合，充分调动学生的自觉性、积极性、创造性。培养学生的勇敢果断、拼搏进取的精神，增强学生的合作及团队意识，提高沟通与协作能力，进一步学会增进健康的锻炼方法，促进学生身心和谐发展，为终身体育打下良好的基础。本课内容选自人民教育出版社《体育与健康》七—九年级 全一册 教师教学用书，体操——双杠的内容评论（0）2学情分析
认知目标：初步学习双杠的支撑及支撑摆动技术，了解双杠的锻炼价值
技能目标：发展学生的上肢、肩带力量及支撑和支撑摆动的能力
情感目标：培养学生认真观察、积极思维的学习能力和积极乐观的生活态度评论（0）3重点难点
双杠：支撑摆动
重点：以肩为轴、直臂顶肩
难点：掌握两腿加速摆动的时机
4教学过程4.1 第一学时教学活动评论（0）活动1【导入】双杆
开始部分：
课堂常规
1、体育委员整队向教师报告人数，师生问好。
2、宣布本课内容，整理服装，安排见习生。
3、队列操练：立正、稍息、看齐、报数。 
 

评论（0）活动2【讲授】准备活动
准备活动
1、成一路纵队慢跑。
2、徒手操：（4X8拍）
头部运动扩胸、振臂运动；体转运动；
腹背运动；正压腿；侧压腿；腕、踝关节运动评论（0）活动3【讲授】基础部分
1、支撑摆动
（1）杠上支撑
（2）支撑前移
（3）支撑摆动
动作要领：
直臂顶肩，以肩为轴摆动；前摆时举腿送髋，后摆时紧腰夹臀回摆时肢体自然下落；在摆过支撑点垂直面时迅速向前后方摆动
重点：
以肩为轴、直臂顶肩
难点：
掌握两腿加速摆动的时机
保护与帮助：
在学生侧面，一手扶其上臂助其支撑，一手推其腰臀，助其前送
​2、素质练习：推小车比赛

​评论（0）活动4【练习】结束部分​
1、放松练习
2、小结
3、布置收还器材
4、下课评论（0）活动5【导入】双杆教案




教

学

内

容




双杠——支撑摆动







教

学

目

标




认知目标：初步学习双杠的支撑及支撑摆动技术，了解双杠的锻炼价值

技能目标：发展学生的上肢、肩带力量及支撑和支撑摆动的能力

情感目标：培养学生认真观察、积极思维的学习能力和积极乐观的生活态度





课的结构


课的内容


教学方法与组织形式


次数


时间











开

始

部

分












课堂常规周庆

1、体育委员整队向教师报告人数，师生问好。

2、宣布本课内容，整理服装，安排见习生。

3、队列操练：立正、稍息、看齐、报数。


组织队形：



▼



○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○





要求：

1、课前检查场地、器材的安全性

2、检查出勤

3、讲解本节课的内容及注意事项

4、见习生做力所能及的练习








1次








2分钟











准

备

部

分


准备活动

1、成一路纵队慢跑。

2、徒手操：（4X8拍）

头部运动

扩胸、振臂运动；

体转运动；

腹背运动；

正压腿；

侧压腿；

腕、踝关节运动；


组织队形：



▼



○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○





要求：

动作到位、用力、合拍























8分钟



























基

本

部

分


1、支撑摆动

（1）杠上支撑

（2）支撑前移

（3）支撑摆动

动作要领：

直臂顶肩，以肩为轴摆动；前摆时举腿送髋，后摆时紧腰夹臀回摆时肢体自然下落；在摆过支撑点垂直面时迅速向前后方摆动

重点：

以肩为轴、直臂顶肩

难点：

掌握两腿加速摆动的时机

保护与帮助：

在学生侧面，一手扶其上臂助其支撑，一手推其腰臀，助其前送








教学组织活动：

1、教师鼓励学生根据自己对双杠理解导入本节课内容，引导学生说出双杠的锻炼价值和作用

2、教师示范一套双杠动作，借助IPAD的功能，让同学们利用其图像和影像的功能，使学生建立动作表象，激发学生学习兴趣。

3、跳上支撑练习，看谁坚持时间长，利用iPad进行录像

4、杠上移动练习，利用iPad进行录像

5、教师示范讲解支撑摆动技术动作

6、介绍帮助与保护的方法，在保护下小幅度摆动

7、学生尝试进行小幅度练习，教师进行巡视指导

8、逐渐提高摆动的幅度的练习

9、学生练习，教师巡回指导纠正



要求：

1、听讲认真，观察细心

2、用心体会动作要领

3、互相帮助，共同学习

4、学生练习积极，掌握技术动作

5、认真练习积极参与



组织队形：



▼



○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○


















2~3次














25分钟





2、素质练习：推小车比赛




教学组织活动：

1、教师讲解比赛规则和比赛方法

2、学生认真听讲，按要求进行比赛

要求： 

认真听讲、积极参加比赛



























结

束

部

分




1、放松练习

2、小结

3、布置收还器材

4、下课




教师活动：

1、带领学生做放松练习

2、教师小结

3、组织学生收回器材

4、布置课后作业



学生活动：

1、放松练习

2、小组归纳总结，提出问题讨论，教师答疑

3、收回器材

4、师生再见



组织队形：



▼



○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○



















5分钟





场

地

器

材






双杠：3副

大垫子：6个

小垫子：12个


心率曲线预计







练

习

密

度

预

计






35%左右











课

后

小

结












            
