共1课时
第七章 体操 初中体育与健康    人教2011课标版评论（0）1学习目标
认知目标：通过学习，使学生了解远撑前滚翻，鱼跃前滚翻的动作要领，并明白“跃”的远与高的主动力是蹬地有力。 

技能目标：①女生通过学习，80%左右的学生能完成蹬地、远撑动作，使30%的学生能独立完成远撑前滚翻动作。
②男生通过学习，80%左右的学生能做出鱼跃前滚翻的蹬地起跳动作并能越过一定的高度，使30%的学生能独立掌握鱼跃前滚翻的技术。

情感目标：提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生挑战自我，超越自我、团队协作的优秀品质评论（0）2学情分析
本课的设计对象是九年级的学生，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，他们朝气蓬勃，富于想象，有很强的求知欲和表现欲，并有一定的模仿能力，而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，因此，本课从实际出发，采用各种教学方法及练习手段来吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行，更好的促进学生达到教学目标。评论（0）3重点难点
课的重点：远撑前滚翻：蹬地有力和远撑合理。
 鱼跃前滚翻：蹬地跃起后的高度和远度。

课的难点：远撑前滚翻：屈肘缓冲，顺势团身滚起。
 鱼跃前滚翻：明显跃起动作，协调的屈肘缓冲动作。4教学过程4.1 第一学时教学活动评论（0）活动1【导入】课堂常规
1、教师向学生问好！ 
2、教师引出本课学习目标、内容并提出要求。
 3、教师询问学生健康状态，并合理安排。
 4、学生向老师问好！并根据教师的安排明确本课学习内容及目标。见图示1。
 5、 学生正确着装，不许佩戴任何装饰物及坚硬物品。
 6、 教师合理安排见习生。评论（0）活动2【活动】热身及辅助练习
1、教师讲解跑动路线及要求。
 2、教师组织学生慢跑，学生跑动过程中进行动作变换并强调学生注意安全。 
3、学生慢跑时动作整齐，反应快，不推挤，精神饱满。见图示2。
 4、教师领操并口令提示动作方法。见图示3。
 5、学生集体模仿练习，并积极热身，活动全身关节，拉伸肌肉韧带。 6、教师讲解跳跃的动作方法（下蹲至半蹲位时手臂预摆至身体后下方，起跳同时摆臂至胸前）。 
7、 学生在教师讲解示范后积极体会5-6次。评论（0）活动3【活动】复习前滚翻
1、教师组织男、女生前后4人为一小组总共10个小组进行前滚翻练习并要求做到“蹬、撑、团、起”。见图示4。
2、教师要求保护与帮助，强调保护者应侧立或侧跪，一手托肩，一手托腿，帮助缓冲前滚。
3、学生复习前滚翻，并相互提示，改进动作质量，要求滚翻时肩、背、腰、臀依次着垫，做到滚动圆滑并练习3-5次。
4、教师巡回指导并纠正错误。评论（0）活动4【讲授】屈肘缓冲
1、教师组织学生集中讲解示范屈肘缓冲动作。同图示4。 
2、教师要求保护与帮助，强调保护者应站在练习者的前方，两手扶其上臂，顶其肩，并顺势推手帮助缓冲前滚。 
3、教师要求学生屈肘及时自然，同时配合低头并组织男、女生按小组利用体操垫的高度站在上面向前体会屈肘缓冲动作。 
4、学生根据教师的讲解及保护要求进行尝试：
 （1）、学生站在体操垫上向前方做探手缓冲动作，体会3-5次。 
（2）、根据小组组员自身特点将体操垫逐渐加高继续体会屈肘缓冲动作3-5次。评论（0）活动5【讲授】俯撑蹬地
1、教师讲解俯撑蹬地的动作方法做到直臂、顶肩、提臀、脚用力蹬伸。同图示4。
2、教师要求保护与帮助并组织男、女生按小组练习俯撑蹬地5-8次，巡回指导并及时纠错。
（1）、学生站在体操垫上向前方做蹬地俯撑动作，体会3-5次。
（2）、根据小组组员自身特点将体操垫逐渐降低继续体会蹬地俯撑动作3-5次。评论（0）活动6【讲授】观看挂图
1、教师提问“如何在远距离中做好前滚翻”让学生积极主动思考。见图示5。 2、组织学生观看挂图建立远撑前滚翻及鱼跃前滚翻概念。
3、教师动作示范两次，要求学生分别观察蹬地俯撑及屈肘缓冲动作要领。评论（0）活动7【讲授】体验远撑前滚翻
1、教师要求学生保护与帮助并组织男、女生按小组体验远撑前滚翻5-8次，巡回指导并及时纠错。见图示6。
2、学生根据教师要求练习远撑前滚翻3-5次。
（1）、学生双脚远离体操垫一脚距离体会远撑前滚翻动作2-4次。
（2）、学生双脚远离体操垫两脚距离体会远撑前滚翻动作2-4次。
（3）、学生双脚远离体操垫三脚距离体会远撑前滚翻动作2-4次。评论（0）活动8【讲授】学习远撑、鱼跃前滚翻
1、教师要求学生保护与帮助并组织男女生分组进行远撑前滚翻及鱼跃前滚翻练习5-8次。组织形式同图示4。
2、学生间互评互学并保护与帮助。
3、女生根据自身情况利用体操垫的长度及宽度来最求远度，体会3-5次。
4、男生根据自身情况利用体操垫及踏跳板来最求鱼跃时的高度及远度，体会3-5次。评论（0）活动9【活动】交流展示
1、教师要求学生保护与帮助并组织学生分小组展示及交流。 
2、学生间的展示及交流。评论（0）活动10【练习】身体素质练习
1、教师讲解素质练习的方法及要求并安排学生分2人一组进行练习。同图示3。 
2、教师巡回指导并及时纠正，并根据学生自身条件因人而宜降低难度。 3、学生明确练习方法及要求，由2人一组积极练习。评论（0）活动11【讲授】课的结束
1、教师领做放松操，学生模仿练习。
 2、教师组织学生总评本课学习内容。 
3、 安排学生有序回收器材。
 4、师生再见。            
